Berkantor di Rumah Sendiri Malah Lebih Mudah Stres

Your browser does not support iframes.

(Foto: thinkstock)

New York, Berkat adanya internet, banyak orang memilih bekerja dari rumah dan mengiranya akan lebih santai karena tidak ada yang mengawasi. Namun menurut penelitian, tingkat stres pada orang yang berkantor di rumah sendiri justru lebih tinggi.

Anggapan bahwa bekerja dari jarak jauh akan menjauhkan para karyawan dari tekanan di lingkungan kerja atau para atasan tidak sepenuhnya benar. Tekanan atau stres juga bisa datang di lingkungan rumah tangga, khususnya yang tidak pandai membagi perhatian.

"Ini masalah serius. Ketika Anda ada di rumah, orang-orang terutama keluarga akan berpikir Anda siap mengerjakan urusan rumah tangga," ungkap Prof Timothy Golden, psikolog dari Rensselaer Polytechnic Institute di New York seperti dikutip dari Telegraph, Kamis (10/11/2011).

Akibatnya menurut Prof Golden, para karyawan yang berkantor di rumah justru lebih sering bekerja dalam durasi yang lebih lama dibandingkan saat di kantor. Karena mengalami kelelahan secara psikologis, akhirnya daya tahan tubuhnya juga terpengaruh lalu mudah terkena penyakit.

Pendapat Prof Golden ini didasari oleh hasil penelitian yang dilakukannya terhadap 316 karyawan yang berkantor di rumah atau disebut sebagai tele-worker. Para partisipan berasal dari sejumlah perusahaan komputer di Inggris, yang memilih kerja di rumah dengan harapan lebih fleksibel.

Bekerja sebagai tele-worker memang tengah menjadi tren di Inggris, jumlahnya makin meningkat seiring makin mudahnya mendapatkan kneksi internet. Selain karyawan perusahaan besar, tren ini juga dilakukan oleh orang-orang yang berwirausaha dan belum sanggup menyewa kantor di gedung.

Bagi yang memang terpaksa berkantor di rumah sendiri, Prof Golden menyarankan untuk membuat batasan yang tegas antara pekerjaan dengan urusan rumah tangga. Jika perlu, sambungan telepon juga dibedakan agar tidak terganggu orang-orang yang mengajak ngorol saat sedang bekerja.



(up/ir